4月10日下午，中桥校区心理健康教育活动月第一场主题讲座在教学楼116教室准时进行，本次题为《自信心训练》的讲座由我校大学生心理健康中心主任、国家二级心理咨询师、心理学硕士余新年老师主讲，吸引了中桥校区150多名同学前来聆听。

讲座伊始，余老师以一份趣味的“自我打分”小测试，引出在同学们中普遍存在的对自身信心不足的问题；接着，她借以意蕴深长的小故事娓娓道述4种实用的解决方案：“空杯心态”、“遇到问题动脑筋”、“换个角度看问题”及“全面分析、思考问题”。为了方便同学们的理解，余老师展示了趣味的心理研究图片，并与同学们互动交流，现场气氛十分活跃。

在余新年老师的耐心指导下，同学们积极思考，逐步了解如何坦然面对自己、客观评价自己进而改变自己，相信大家可以学会真正了解自己的优势和劣势，寻找人生的正确定位，树立自信，获得成功。

（中桥管委会撰稿/摄影：冯文馨；审核：丁正荣）

讲座现场